就很简单的香蕉加牛奶，一杯营养的饮品就做好了，税前一杯，或者早餐一杯都可以的，那么一起来看看简单的做法吧。

香蕉牛奶饮的做法

1准备好原料；

2香蕉去皮切小块；

3放入搅拌杯中；

4倒入白糖；

5加入牛奶和凉白开；

6搅拌棒通电搅拌一分钟；

7倒入杯中即可饮用，有蜂蜜的加入蜂蜜口感更加丝滑，我家用完了，这次没放，蜂蜜的量为一汤匙，放了蜂蜜可不放糖或少放糖；

8成品图。

小贴士营养价值分析

香蕉所含营养十分丰富，不仅含有丰富的淀粉、蛋白质以及维生素，还含有硫氨酸、核黄素以及钾、钙、钠、镁等多种微量元素。其中维生素A能增强人体对疾病的抵抗力，维持正常的生殖能力和视力;硫胺素能抵抗脚气病，保护神经系统。