教你简单家常便饭的做法,方便好吃!

西芹炒牛肉食材牛肉、西芹、红辣椒、大蒜头、姜、淀粉、油、盐、鸡精、蚝油、米酒、胡椒粉。做法1、准备好食材,牛肉提前按逆纹切成薄片。2、大蒜头切成片、西芹切成段,辣椒斜切成片3、牛肉加姜丝、淀粉和油抓匀腌一会儿4、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、米酒调好酱汁5、起锅烧油,下牛肉快速翻炒,用碗盛出待用6、锅中留

2024-12-30 09:12:48

南瓜全身都是“宝”!常吃6大好处不请自来,但这2类人不宜多吃

南瓜,也被称为“金瓜”,有着软糯香软的口感,是餐桌上常见的食材之一。不管是直接蒸煮,还是炖汤、炒菜都很美味,老少皆宜~而且南瓜营养丰富,其膳食纤维含量较高,脂肪含量较低,属于低脂食品,还富含维生素、常量元素、微量元素、蛋白质与氨基酸等营养成分。那么,经常吃南瓜能给人体带来哪些好处?怎么吃对健康更有益

2024-12-30 08:58:10

餐桌上的补血“药”

如今,生活条件好了,但小儿缺铁性贫血的发病率却上升了,成为继肥胖、近视之外的又一种富贵病。小儿缺铁性贫血病因除了少数的先天性体质导致的缺铁性贫血外,大多数的主要病因是饮食结构的不合理、挑食以及偏食。不少的孩子喜欢在睡醒后喝酸奶、吃巧克力,有的孩子一早起来会空腹喝冰的牛奶、吃水果,有点孩子也常常不吃早

2024-12-30 08:42:41

茼蒿是凉性还是热性 茼蒿是酸性还是碱性

茼蒿是很常见的一种蔬菜,它的做法多样,味道好,营养丰富,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么茼蒿是凉性还是热性?茼蒿是酸性还是碱性?茼蒿是凉性的吗:茼蒿是凉性的。茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜。茼蒿茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食

2024-12-30 08:27:47

适合减肥吃的冰激凌 冰淇淋按这三点选,满足味蕾还能瘦!(收藏)

所以,今天我们就为大家总结了以下三个选择冰淇淋的小方法!按照这个方法挑冰淇淋,你就可以找到减肥也能吃的低热量冷饮了!一、看热量说起减肥饮食,大家最关心的肯定就是热量了。但是我们在看冰淇淋的热量时,往往会忽略掉热量的单位。就比如下面的这款冰淇淋:冰淇淋营养成分表它是用份来计算热量的,也就是说一支的热量

2024-12-30 08:12:28

螃蟹3不吃,月饼4不吃,中秋想要健康过,一定要学会忌口

中秋是品尝月饼和大闸蟹的好时候,不过,美味虽然能够满足味蕾,但吃不对,也会伤人!螃蟹有三不吃不宜过量食用螃蟹虽然有较好的滋补作用,但其性寒凉,只可补阴滋液,极易伤中败阳。平素喜热畏寒、肚腹易痛,大便溏薄,体质阳虚者不宜食用。即使阳气壮实之人,亦不宜贪恋美味,过食令人伤脾吐泻。建议一般一餐食一到两枚,

2024-12-29 10:42:18

怎样去掉鱼尾纹 去除鱼尾纹最有效的办法

按摩法去除鱼尾纹1.首先双手食指按住双眼内眦睛明穴,每5秒做强按压5次。2.同样用食指垂直强压眼下眶部位,切忌斜压,同样是每5秒按压5次以上。3.用食指强力按压双眼外眦角瞳子髎穴,每5秒按压5次以上。4.按压膀胱经上的穴位,会使头脑清醒,并能去除眼眶下和眉的小皱纹。按压胃经上的穴位,对去除眼眶下的皱

2024-12-29 10:27:54

冬季羊肉禁忌:“四不放”清单,一错毁全锅,学问大了!

单县羊肉汤,汤色乳白,鲜香浓郁,肉质细嫩,入口即化。它不同于其他地方的羊肉汤,有着自己独特的魅力。这魅力源自于对食材的精挑细选,源自于代代相传的独特工艺,更源自于对美食的执着追求。在单县,羊肉汤的制作是一门艺术。从选羊到熬汤,每一个步骤都充满了匠心。选羊要选当地特有的优良品种,肉质鲜嫩,膻味少;熬汤

2024-12-29 10:12:34

简析——欧盟CE认证全称

简介CE认证是欧盟有关安全管控的认证,确保产品最基本的安全保障,即只限于产品不危及人类、动物和货品的安全方面的基本安全要求,而不是一般质量要求,协调指令只规定主要要求,一般指令要求是标准的任务。CE认证管控产品安全,不管控产品质量,CE标识也是一种安全认证标志,产品贴有CE标志,即可进入欧洲市场。在

2024-12-29 09:57:01

轻断食的经典改良方法:苹果牛奶酸奶减肥法

减脂所有的好方法其实都是通的,无非就是改善你身体机能。营养过剩的今天,其实轻断食已经是非常健康的生活方式。不是让大家节食,而是在一个段时期内咱们进行停食,来激发自身的免疫修复能力。那么纯粹断食,其实很多小伙伴表示很难受。因此目前比较好的方式就是通过一个改良的方式进行。苹果牛奶法以5天为一个周期。周一

2024-12-29 09:42:46