7-8月龄的宝宝已经长出了2-4颗小萌牙，对于食物也有明显的好恶。这个阶段的孩子要注意继续关注宝宝过敏和高铁辅食的添加，保持食物清淡，无盐少糖少油，禁食蜂蜜、牛奶。保持食物形状：细滑的泥糊，要比6月龄吃的稍微稠。保证食物多样化：肉类、鱼肉蛋类、谷类、蔬菜水果、奶制品都不能少！

今天果果带来3道适合7-8个月宝宝的辅食，开胃又补铁，简单到一看就会！

猪肉南瓜泥

适合月龄：

7个月以上

食材：

猪肉30克、南瓜45克、温水50毫升

制作方法：

1、猪肉切小块，冷水入锅，焯至表面变色。

2、用勺子撇去血水。

3、把猪肉转至高压锅，炖煮软烂。

4、南瓜去皮去瓤，切小块，并蒸熟。

5、把肉和南瓜混合到一起，加入少许温水，用搅拌机打成泥，就可以给宝宝吃啦。

胡萝卜玉米奶露

适合月龄：

7个月以上

食材：

胡萝卜100克、玉米粒100克、配方奶200克

制作方法：

1、胡萝卜切小丁。

2、胡萝卜、玉米粒冷水上锅蒸20分钟。

3、蒸好后，冷却至常温。

4、玉米粒去衣。

5、辅食机内分别倒入玉米粒、胡萝卜丁。

6、倒入200克配方奶，搅打均匀，直到奶露无颗粒即可。

蔬菜蚬子粥

适合月龄：

8个月以上

食材：

粥米30克、蚬子11个、金针菇10克、鸡毛菜15克、胡萝卜15克

制作方法：

1、蚬子用清水浸泡30分钟左右，凉水入锅，煮到开口。

2、煮熟的蚬子用白开水清洗一下，去壳，去蚬子肉上的黑线及肚囊。

3、然后把蚬子肉切碎。

4、把金针菇和鸡毛菜清洗干净备用。

5、锅中烧开水，把金针菇放入锅中多煮一会，直到熟透。

6、煮好的金针菇切小丁备用。

7、鸡毛菜也放入水中焯熟，过凉水，切碎。

8、胡萝卜擦丝备用。

9、准备配菜的时候，提前把粥米准备好，粥米放入锅中，加入适量清水煮粥。

10、粥煮20分钟，把蚬子肉放入锅中继续煮。

11、再放入 胡萝卜继续煮5分钟至所有食材熟透。

12、最后放入焯好的鸡毛菜、金针菇搅拌均匀，就可以啦。