蒜香排骨的做法(教你做蒜香排骨营养丰富,深受人们喜爱)

更新时间:2025-02-09 01:20:45

蒜香排骨是一道传统的中式菜肴,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。下面是蒜香排骨的一种做法:

·1.准备二斤左右斩好的排骨放入盆中,倒入清水,加入一勺食盐,用手揉搓几遍,洗净排骨里面的血水和杂质,挤干水分后放入盘中备用。

·2.准备大葱一段,切成马蹄片放在装排骨的盆中用来去腥增香,放入一粒八角,加入蚝油三克提鲜,适量料酒去腥,再加入适量食盐、胡椒粉调味。

·3.准备大蒜子一小把,切成蒜末放入盆中,小米椒几个切成辣椒圈和排骨放在一起,再加入适量生抽,用手拌匀,再拍打几下,让排骨充分吸收到调料,放在一边腌制一个小时,使排骨更加入味。

·4.一个小时后在排骨里面加入适量土豆淀粉,用手抓匀,捡出八角,全部拌匀以后备用。

·5.起锅倒入食用油,等油温烧至五成热时撤火,下入腌好的排骨,全部下完以后再上火继续炸,改中小火炸五分钟左右,用漏勺捞出里面的淀粉疙瘩,在炸制的过程中可以用勺子推动几下,使排骨受热均匀,确保排骨炸透炸熟,然后捞出控油。

·6.等油温升高以后再倒入排骨,重新复炸20秒,炸至排骨表面金黄酥脆即可捞出控油备用。

·7.把炸好的排骨摆入盘中,再放上一朵香菜点缀。

蒜香排骨可以直接食用,也可以蘸上酱料或者配上米饭一起食用。蒜香排骨的好处包括:补充蛋白质、增强免疫力、杀菌等。

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